① ファンクショナル・ボディーラボコ一ス
【テーマ：基礎体力づくり・心肺機能の向上】
「競わないトライアスロン＆登山」で、エネルギーに満ちた体を手に入れる。
コース概要
水泳、自転車、ランニング、そして登山。これらは本来、人間が自然と一体になり、心肺機能を劇的に高めてくれる素晴らしい運動です。本コースでは、タイムや順位を競うストイックな要素をすべて排除しました。自分のペースで純粋に体を動かす心地よさを味わいながら、日々の日々の仕事やものづくりを支える圧倒的な「基礎体力」と「持久力」をファンクショナル（機能的）に育みます。
こんな方へ：
- 疲れにくい、エネルギーに満ちた体を作りたい方
- 自分のペースで有酸素運動を楽しみたい方
- リフレッシュして発想力を高めたい方
カテゴリー