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登山

二上山ジョグ　記録更新です。こんな薄気味悪い山道があったのか&足が痛い！by プラクティカルBody Labo

2026.10.10土曜日　晴天　気温15〜28℃　AM10:18〜12:50年齢64歳　体重52.4kg 体温36.2 血圧115/79 脈拍64で良好!今回の靴はYahoo!ショッピングで買った3660円のトレッキングシューズ軽くて靴底...
2026.10.10
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プラクティカル・Body・Labo

② プラクティカル・ボディーラボコース【テーマ：実用的な体づくり・自由な身体操作】「アクションムービースタイル体操」で、思い通りに動く身体を養成する。コース概要：武術、武道、そして様々なスポーツの合理的な「体の使い方」をベースにした、新しい...
2026.07.11
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ファンクショナル・Body・Labo

① ファンクショナル・ボディーラボコ一ス【テーマ：基礎体力づくり・心肺機能の向上】「競わないトライアスロン＆登山」で、エネルギーに満ちた体を手に入れる。コース概要水泳、自転車、ランニング、そして登山。これらは本来、人間が自然と一体になり、心...
2026.07.11
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